前回の続きです、
今回はバックハンドのフォームについてです、
スタンスはフォアと変わらず前傾姿勢です、
上手くバックハンドの振り方の説明が出来ていないかもです…^^;
☆振り方
①ラケットをヘソより少しだけ左側に構えます、
②振る角度は少し右斜め上前に【100°】を目安に振ります、
③振った後は戻りが必要なので①に戻ります、
~練習方法~
上記の振り方の①〜③を繰り返す、
フォアと同様に1日100回程繰り返す、
慣れてきたらだんだんと回数を増やしていく、
基本のフォアとバックの振り方は分かりましたか?
次の記事では完全に忘れていたラケット、ラバーについて説明します、