卓球中級者のブログ

このブログは卓球中級者が卓球についていろいろ書いていきます。

基礎 ~フォーム バックハンド編~

前回の続きです、


今回はバックハンドのフォームについてです、


スタンスはフォアと変わらず前傾姿勢です、


上手くバックハンドの振り方の説明が出来ていないかもです…^^;


☆振り方


①ラケットをヘソより少しだけ左側に構えます、


②振る角度は少し右斜め上前に【100°】を目安に振ります、


③振った後は戻りが必要なので①に戻ります、


~練習方法~


上記の振り方の①〜③を繰り返す、


フォアと同様に1日100回程繰り返す、


慣れてきたらだんだんと回数を増やしていく、



基本のフォアとバックの振り方は分かりましたか?


次の記事では完全に忘れていたラケット、ラバーについて説明します、

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