前回の続きです、

今回はバックハンドのフォームについてです、

スタンスはフォアと変わらず前傾姿勢です、

上手くバックハンドの振り方の説明が出来ていないかもです…^^;

☆振り方

①ラケットをヘソより少しだけ左側に構えます、

②振る角度は少し右斜め上前に【100°】を目安に振ります、

③振った後は戻りが必要なので①に戻ります、

~練習方法~

上記の振り方の①〜③を繰り返す、

フォアと同様に1日100回程繰り返す、

慣れてきたらだんだんと回数を増やしていく、

基本のフォアとバックの振り方は分かりましたか？

次の記事では完全に忘れていたラケット、ラバーについて説明します、